English: A comprehensive guide to managing your medical follow-up care in mainland China

Français: Un guide complet pour gérer vos soins de suivi médical en Chine continentale

中文： 为外籍人士提供的中国内地就医后跟进完整指南

Expat Medical Guide in Chinese mainland （6 Steps）

Steps 1 : Entry Prep

Steps 2 : Booking

Steps 3 : Communication

Steps 4 : Follow-up

Steps 5 : Pay & Insurance

Steps 6 : Emergency

一、Understanding Your Follow-up 就诊后跟进概述

English: Why follow-up care is important after your medical visitFrançais: Pourquoi les soins de suivi sont importants après votre visite médicale中文： 为什么就诊后跟进护理很重要

Why Follow-up Matters 就诊后跟进的重要性

English:

Key reasons for follow-up:

1. Monitor treatment progress - Track how your condition is responding to treatment

2. Adjust medication - Doctors may need to modify dosages based on your response

3. Catch complications early - Early detection of any adverse effects

4. Complete diagnosis - Some tests require multiple visits to confirm results

5. Build medical records - Establish continuity of care for future visits

Français:

Raisons clés pour le suivi :

1. Suivre les progrès du traitement - Tracker comment votre état répond au traitement

2. Ajuster les médicaments - Les médecins peuvent avoir besoin de modifier les dosages

3. Détecter les complications tôt - Détection précoce des effets indésirables

4. Compléter le diagnostic - Certains tests nécessitent plusieurs visites

5. Construire des dossiers médicaux - Établir la continuité des soins

中文：

跟进的关键原因：

1. 监测治疗进展 - 跟踪您的病情对治疗的反应

2. 调整用药 - 医生可能需要根据您的反应调整剂量

3. 及早发现并发症 - 早期发现任何不良反应

4. 完成诊断 - 某些测试需要多次就诊才能确认结果

5. 建立病历 - 为未来的就诊建立连续性护理

二、Getting Your Discharge Summary 出院小结与病历

English: Essential documents to obtain before leaving the hospitalFrançais: Documents essentiels à obtenir avant de quitter l'hôpital中文： 离开医院前需要获取的重要文件

Essential Documents 重要文件清单

English:

Always request these documents:

1. Discharge Summary (出院小结) - Main document with diagnosis and treatment

2. Medical Report (诊断证明) - Official document for insurance or employer

3. Prescription (处方) - List of medications with instructions

4. Test Results (检查报告) - Copies of all test results

5. Imaging Films/Reports (影像资料) - X-rays, CT, MRI films and reports

6. Invoice & Receipt (发票收据) - For insurance reimbursement

Français:

Demandez toujours ces documents :

1. Résumé de sortie (出院小结) - Document principal avec diagnostic et traitement

2. Rapport médical (诊断证明) - Document officiel pour assurance ou employeur

3. Ordonnance (处方) - Liste des médicaments avec instructions

4. Résultats des tests (检查报告) - Copies de tous les résultats

5. Films/Rapports d'imagerie (影像资料) - Radiographies, scanner, IRM

6. Facture et reçu (发票收据) - Pour remboursement d'assurance

中文：

务必索取这些文件：

1. 出院小结 - 包含诊断和治疗的主要文件

2. 诊断证明 - 用于保险或雇主的官方文件

3. 处方 - 药物清单及用法说明

4. 检查报告 - 所有检查结果的复印件

5. 影像资料 - X 光、CT、核磁共振片子及报告

6. 发票收据 - 用于保险报销

Document Vocabulary 文件词汇

三、Medication Management 药物管理

English: How to manage your medications after leaving the hospitalFrançais: Comment gérer vos médicaments après avoir quitté l'hôpital中文： 出院后如何管理您的药物

Getting Your Medications 取药流程

English:

Steps to obtain medications:

1. Get prescription from doctor - Ensure you understand the dosage

2. Take prescription to pharmacy - Hospital pharmacy or external pharmacy

3. Pay for medications - WeChat Pay, Alipay, or cash

4. Check medications - Verify names and quantities before leaving

5. Ask questions - If unclear about any medication, ask the pharmacist

Français:

Étapes pour obtenir les médicaments :

1. Obtenez l'ordonnance du médecin - Assurez-vous de comprendre le dosage

2. Prenez l'ordonnance à la pharmacie - Pharmacie de l'hôpital ou externe

3. Payez les médicaments - WeChat Pay, Alipay, ou espèces

4. Vérifiez les médicaments - Vérifiez les noms et quantités avant de partir

5. Posez des questions - Si quelque chose n'est pas clair, demandez au pharmacien

中文：

取药步骤：

1. 从医生处获取处方 - 确保您理解剂量

2. 拿着处方去药房 - 医院药房或外部药房

3. 支付药物费用 - 微信支付、支付宝或现金

4. 检查药物 - 离开前核对名称和数量

5. 如有疑问请提问 - 如果对任何药物不清楚，请询问药师

Medication Reminders 服药提醒

English:

Tips for remembering medications:

1. Set phone alarms - Use alarm or reminder apps

2. Use pill organizers - Sort medications by day and time

3. Keep medications visible - Place in visible location as reminder

4. Link to daily routine - Take with regular activities (meals, brushing teeth)

5. Use medication apps - Many apps available for tracking

Français:

Conseils pour ne pas oublier vos médicaments :

1. Définissez des alarmes téléphone - Utilisez des apps de rappel

2. Utilisez des piluliers - Triez les médicaments par jour et heure

3. Gardez les médicaments visibles - Placez-les dans un endroit visible

4. Liez à votre routine - Prenez avec des activités régulières (repas, brossage de dents)

5. Utilisez des apps de médicaments - De nombreuses apps disponibles pour le suivi

中文：

不忘服药的小技巧：

1. 设置手机闹钟 - 使用闹钟或提醒 App

2. 使用药盒 - 按日期和时间分类整理药物

3. 将药物放在显眼处 - 作为提醒

4. 与日常活动挂钩 - 与吃饭、刷牙等固定活动一起

5. 使用服药 App - 有很多追踪 App 可用

Medication Safety 用药安全

English: Important safety information about medications in ChinaFrançais: Informations importantes sur la sécurité des médicaments en Chine中文： 中国用药安全重要信息

English:

⚠️ Safety warnings:

1. Never share medications - Medications are prescribed specifically for you

2. Check expiration dates - Expired medications can be harmful

3. Report side effects - Contact doctor immediately if adverse reactions occur

4. Don't mix with alcohol - Check if alcohol is contraindicated

5. Keep medications away from children - Store in safe location

6. Bring medications when traveling - For international travel, carry prescription

Français:

⚠️ Avertissements de sécurité :

1. Ne partagez jamais les médicaments - Les médicaments sont prescrits spécifiquement pour vous

2. Vérifiez les dates d'expiration - Les médicaments périmés peuvent être nocifs

3. Signalez les effets secondaires - Contactez immédiatement le médecin

4. Ne mélange pas avec l'alcool - Vérifiez si l'alcool est contre-indiqué

5. Gardez les médicaments hors de portée des enfants - Conservez dans un endroit sûr

6. Apportez vos médicaments en voyage - Pour les voyages internationaux, emportez l'ordonnance

中文：

⚠️ 安全警告：

1. 切勿分享药物 - 药物是专门为您开具的

2. 检查有效期 - 过期的药物可能有害

3. 报告副作用 - 如有不良反应，立即联系医生

4. 不要与酒精混合 - 查看是否有禁忌

5. 将药物放在儿童接触不到的地方 - 存放在安全的地方

6. 旅行时携带药物 - 国际旅行时，带上处方

四、Follow-up Appointment Booking 复诊预约

English: How to book and prepare for your follow-up appointmentFrançais: Comment réserver et vous préparer pour votre rendez-vous de suivi中文： 如何预约和准备复诊

When to Schedule Follow-up 何时需要复诊

Preparing for Follow-up 复诊准备

English:

Before your follow-up appointment:

1. Gather all test results - Bring any new test results since last visit

2. List current medications - Include supplements and over-the-counter drugs

3. Note any changes - Write down any new symptoms or changes

4. Prepare questions - Write down questions for the doctor

5. Bring previous records - Take your discharge summary and previous prescriptions

Français:

Avant votre rendez-vous de suivi :

1. Rassemblez tous les résultats - Apportez les nouveaux résultats depuis la dernière visite

2. Listez les médicaments actuels - Incluez les suppléments et médicaments sans ordonnance

3. Notez tout changement - Écrivez les nouveaux symptômes ou changements

4. Préparez des questions - Écrivez les questions pour le médecin

5. Apportez les dossiers précédents - Prenez le résumé de sortie et les ordonnances précédentes

中文：

复诊前准备：

1. 收集所有检查结果 - 带上自上次就诊以来的新检查结果

2. 列出当前用药 - 包括保健品和非处方药

3. 记录任何变化 - 写下任何新症状或变化

4. 准备问题 - 写下要问医生的问题

5. 带上以前的记录 - 包括出院小结和以前的处方

五、Test Results Retrieval 检查结果获取

English: How to get and understand your test resultsFrançais: Comment obtenir et comprendre vos résultats d'examens中文： 如何获取和理解您的检查结果

Getting Results 获取检查结果

English:

Ways to receive test results:

1. WeChat Official Account - Most hospitals post results on their WeChat account

2. Hospital App - Results available in the hospital's mobile app

3. Self-service machines - Print results at hospital kiosks

4. In-person pickup - Collect from the test department

5. Email/Online portal - Some hospitals offer online access

Français:

Moyens de recevoir les résultats :

1. Compte officiel WeChat - La plupart des hôpitaux publient les résultats sur WeChat

2. Application de l'hôpital - Résultats disponibles dans l'app mobile

3. Distributeurs automatiques - Imprimez les résultats aux kiosques

4. Retrait en personne - Récupérez au service des examens

5. Email/Portail en ligne - Certains hôpitaux offrent un accès en ligne

中文：

获取检查结果的方式：

1. 微信公众号 - 大多数医院在公众号上发布结果

2. 医院 App - 结果可在医院手机 App 中查看

3. 自助机 - 在医院自助机上打印结果

4. 亲自领取 - 在检查科室领取

5. 邮件 / 在线门户 - 一些医院提供在线访问

Understanding Common Results 理解常见检查结果

六、Home Care & Recovery 家庭护理与康复

English: Tips for home care and recovery after medical treatmentFrançais: Conseils pour les soins à domicile et la récupération après traitement médical中文： 治疗后家庭护理与康复提示

Post-Surgery Care 手术后护理

English:

General guidelines for post-surgery recovery:

1. Rest adequately - Give your body time to heal

2. Follow diet restrictions - Some surgeries require special diets

3. Take medications as prescribed - Complete the full course of antibiotics if prescribed

4. Watch for warning signs - Fever, excessive bleeding, increasing pain

5. Keep wound clean and dry - Follow wound care instructions

6. Attend all follow-up appointments - Essential for monitoring recovery

7. Avoid strenuous activities - No heavy lifting or exercise until cleared

Français:

Directives générales pour la récupération post-chirurgicale :

1. Reposez-vous suffisamment - Donnez à votre corps le temps de guérir

2. Suivez les restrictions alimentaires - Certaines chirurgies nécessitent des régimes spéciaux

3. Prenez les médicaments comme prescrits - Terminez le traitement antibiotique si prescrit

4. Surveillez les signes d'alerte - Fièvre, saignement excessif, douleur croissante

5. Gardez la plaie propre et sèche - Suivez les instructions de soins

6. Assistez à tous les rendez-vous de suivi - Essentiel pour surveiller la récupération

7. Évitez les activités intenses - Pas de levage lourd ni d'exercice jusqu'à accord médical

中文：

术后恢复一般指南：

1. 充分休息 - 给身体时间愈合

2. 遵循饮食限制 - 某些手术需要特殊饮食

3. 按处方服药 - 如果开了抗生素，要完成整个疗程

4. 注意警告信号 - 发烧、过度出血、疼痛加剧

5. 保持伤口清洁干燥 - 遵循伤口护理说明

6. 参加所有复诊 - 对监测康复至关重要

7. 避免剧烈活动 - 在医生允许前不要提重物或运动

Rest & Recovery 休息与康复

Warning Signs to Watch 需注意的警告信号

English: Seek immediate medical attention if you experience these symptomsFrançais: Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez ces symptômes中文： 如出现以下症状，请立即就医

English:

🚨 Seek immediate help for:

• High fever (over 39°C / 102°F)

• Severe pain not relieved by medication

• Excessive bleeding or discharge from wound

• Signs of infection (redness, swelling, warmth, pus)

• Difficulty breathing

• Chest pain

• Severe vomiting or diarrhea

• Fainting or severe dizziness

• Blood in urine or stool

Français:

🚨 Consultez immédiatement pour :

• Forte fièvre (plus de 39°C)

• Douleur sévère non soulagée par les médicaments

• Saignement excessif ou écoulement de la plaie

• Signes d'infection (rougeur, gonflement, chaleur, pus)

• Difficulté à respirer

• Douleur thoracique

• Vomissements ou diarrhée sévères

• Évanouissement ou vertige sévère

• Sang dans les urines ou les selles

中文：

🚨 如有以下情况，请立即就医：

• 高烧（超过 39°C / 102°F）

• 药物无法缓解的剧烈疼痛

• 伤口过度出血或渗液

• 感染迹象（发红、肿胀、发热、化脓）

• 呼吸困难

• 胸痛

• 严重呕吐或腹泻

• 晕倒或严重头晕

• 尿血或便血

七、Insurance & Reimbursement 保险与报销

English: How to navigate insurance claims and medical expense reimbursementFrançais: Comment naviguer dans les demandes d'assurance et le remboursement des frais médicaux中文： 如何处理保险理赔和医疗费用报销

Documents for Insurance 保险所需文件

English:

Required documents for insurance claims:

1. Original receipts and invoices - Hospital receipts (发票)

2. Medical report/discharge summary - 诊断证明 or 出院小结

3. Prescription records - 处方

4. Test result copies - 检查报告

5. Doctor's referral letter - 转诊单 (if referred)

6. Your insurance card/passport - For identification

7. Claim form - 保险理赔申请表 (if required)

Français:

Documents requis pour les demandes d'assurance :

1. Reçus et factures originaux - Reçus de l'hôpital (发票)

2. Rapport médical/résumé de sortie - 诊断证明 or 出院小结

3. Ordonnances - 处方

4. Copies des résultats - 检查报告

5. Lettre de referral du médecin - 转诊单 (si recommandé)

6. Votre carte d'assurance/passeport - Pour identification

7. Formulaire de demande - 保险理赔申请表 (si requis)

中文：

保险理赔所需文件：

1. 原始收据和发票 - 医院收据（发票）

2. 医疗报告 / 出院小结 - 诊断证明或出院小结

3. 处方记录 - 处方

4. 检查结果复印件 - 检查报告

5. 医生转诊单 - 转诊单（如有转诊）

6. 您的保险卡 / 护照 - 用于身份识别

7. 理赔申请表 - 保险理赔申请表（如需要）

Claim Process 理赔流程

English:

Steps for insurance reimbursement:

1. Before leaving hospital - Request all original documents

2. Keep copies - Make copies of all documents for your records

3. Submit claim - Send documents to insurance company

4. Wait for review - Usually 1-4 weeks processing time

5. Receive reimbursement - Direct deposit or check

Français:

Étapes pour le remboursement d'assurance :

1. Avant de quitter l'hôpital - Demandez tous les documents originaux

2. Gardez des copies - Faites des copies de tous les documents

3. Soumettez la demande - Envoyez les documents à l'assureur

4. Attendez l'examen - Généralement 1-4 semaines de traitement

5. Recevez le remboursement - Virement ou chèque

中文：

保险报销步骤：

1. 离开医院前 - 索取所有原始文件

2. 保留复印件 - 为所有文件复印备份

3. 提交理赔 - 将文件发送给保险公司

4. 等待审核 - 通常 1-4 周处理时间

5. 收到报销款 - 直接存款或支票

八、Health Monitoring 健康监测

English: Tools and tips for monitoring your health at homeFrançais: Outils et conseils pour surveiller votre santé à domicile中文： 在家监测健康的工具和技巧

Vital Signs to Monitor 需监测的生命体征

Health Apps 推荐健康App

English:

Useful apps for health monitoring:

1. WeChat Health - Step counting, heart rate

2. Apple Health (iOS) - Comprehensive health tracking

3. Hospital apps - Appointment booking, results viewing

4. Medication reminders - Various apps available

5. Blood pressure/Sugar apps - Connect with devices

Français:

Apps utiles pour la surveillance de la santé :

1. WeChat Santé - Compteur de pas, fréquence cardiaque

2. Apple Health (iOS) - Suivi complet de la santé

3. Apps hospitalières - Réservation, consultation des résultats

4. Rappels de médicaments - Diverses apps disponibles

5. Apps Tension/Glycémie - Connexion avec les appareils

中文：

有用的健康监测 App：

1. 微信健康 - 步数、心率

2. Apple Health (iOS) - 全面的健康追踪

3. 医院 App - 预约、查看结果

4. 服药提醒 - 各种 App 可用

5. 血压 / 血糖 App - 与设备连接

九、Contact & Support 联系与帮助

English: Get help with your medical follow-upFrançais: Obtenez de l'aide pour votre suivi médical中文： 获取就医跟进帮助

📧 Email: expatcare@qq.com

🌐 Website: expat.wiki

English: Remember these key follow-up tipsFrançais: Souvenez-vous de ces conseils clés de suivi中文： 请记住这些关键跟进提示

English:

✅ Key takeaways:

1. Always get copies of your medical documents

2. Understand your medication instructions

3. Schedule and attend follow-up appointments

4. Monitor for warning signs

5. Keep records of all medical visits

6. Know your insurance coverage

7. Don't hesitate to ask questions

Français:

✅ Points clés :

1. Obtenez toujours des copies de vos documents médicaux

2. Comprenez vos instructions de médicaments

3. Planifiez et assistez aux rendez-vous de suivi

4. Surveillez les signes d'alerte

5. Gardez des enregistrements de toutes les visites médicales

6. Connaissez votre couverture d'assurance

7. N'hésitez pas à poser des questions

中文：

✅ 关键要点：

1. 始终获取您的医疗文件副本

2. 理解您的用药说明

3. 安排并参加复诊预约

4. 监测警告信号

5. 保留所有就诊记录

6. 了解您的保险覆盖范围

7. 如有疑问，尽管提问

⚠️ Disclaimer / Avertissement / 说明

English: This guide is for reference only. Always follow the advice of qualified medical professionals for your specific condition.

Français: Ce guide est uniquement à titre de référence. Suivez toujours les conseils de professionnels médicaux qualifiés pour votre condition spécifique.

中文： 本指南仅供参考。请始终遵循合格医疗专业人员针对您具体病情的建议。